RISCHI ESTIVI: Ondate di Calore

COSA FARE PER NON RISCHIARE DURANTE LE ONDATE DI CALORE

L'estate è ufficialmente arrivata e con lei le temperature massime sopra i 30°C. Per questo suggeriamo di prestare maggiore attenzione nell'esporsi al sole, evitando le ore centrali e più calde del giorno. In particolare chiediamo di adottare i comportamenti adeguati alla stagione calda:

EVITA L'ESPOSIZIONE ALL'ARIA APERTA TRA LE 12:00 E LE 18:00
Sono le ore più calde della giornata 

EVITA BEVANDE ALCOLICHE, CONSUMA PASTI LEGGERI, MANGIA FRUTTA E VERDURE FRESCHE
Alcolici e pasti pesanti aumentano la produzione di calore all'interno del tuo corpo

FAI BAGNI E DOCCE D'ACQUA FREDDA
Per ridurre la temperatura corporea

INDOSSA VESTITI LEGGERI E COMODI IN FIBRE NATURALI
Gli abiti in fibre sintetiche impediscono la traspirazione, e quindi la dispersione di calore

PROVVEDI A SCHERMARE I VETRI DELLE FINESTRE CON STRUTTURE COME PERSIANE, VENEZIANE O ALMENO TENDE
Per evitare il riscaldamento eccessivo dell'ambiente

ACCERTATI DELLE CONDIZIONI DI SALUTE E OFFRI AIUTO A PARENTI, VICINI E AMICI CHE VIVONO SOLI
Perché molte vittime delle ondate di calore sono persone sole

BEVI MOLTA ACQUA. GLI ANZIANI DEVONO BERE ANCHE IN ASSENZA DI STIMOLO DELLA SETE
Anche se non hai sete, il tuo corpo potrebbe avere bisogno di acqua

SOGGIORNA ANCHE SOLO PER ALCUNE ORE IN LUOGHI CLIMATIZZATI
Per ridurre l'esposizione alle alte temperature

Vale la pena ricordare inoltre che il Ministero della Salute, attraverso il proprio portale (raggiungibile cliccando QUI),  ha attivato molti strumenti utili, tra i quali il Bollettino Ondate di Calore e molti opuscoli infomativi:


Una ulteriore importante raccomandazione: non lasciare mai gli animali in auto poiché la temperatura interna dell'abitacolo sale rapidamente, anche con i finestrini aperti, e può raggiungere fino a 70°, mettendo in serio pericolo la sua vita.


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Guarda lo spot sulle Ondate di Calore


 

Luogo

Servizio comunale Protezione Civile Sesto Fiorentino
Paganini, 16 Sesto Fiorentino
Italia
43° 49' 31.674" N, 11° 12' 26.3772" E
IT